Seite wählen

Die Essenz meiner Arbeit

Es ist mir ein Anliegen, meinen Klienten zu helfen, die emotionale Ursachen hinter einer konkrete Situation zu erkennen, bevor wir nach Lösungen suchen. Nur durch das tiefe Schauen, Beleuchten der Zusammenhänge und Verstehen unserer Muster kann eine nachhaltige und authentische Veränderung stattfinden.

Auf persönlicher Ebene bin ich mit den Auswirkungen von Schock und Entwicklungstrauma vertraut. Auf meinem eigenen Weg der Heilung habe ich die Sensibilität, das Mitgefühl und die Klarheit gefunden, um andere bei ihrer Entwicklung zu unterstützen.

Meine Arbeits-Methode ist von vielfältigen achtsamkeitsbasierte und traumatherapeutische Ansätzen inspiriert. Ich verstehe den Coaching Prozess als ein bewusstes, fortwährendes „Sich-Kennenlernen, Verstehen und Entwickeln“.

Über mich

Ich bin in Spanien geboren, habe alle Kontinente bereist, in verschiedenenLändern gelebt, und lebe seit über 20 Jahre in Deutschland.

Ich habe meine Karriere 1999 als Rechtsanwältin angefangen. Danach war ich mehrere Jahre in internationalen Organisationen wie die Europäische Kommission tätig.

Seit 2018 arbeite ich als Coach. Parallel zu meiner Coaching Tätigkeit habe ich in den letzten Jahren zwei Klein-Unternehmen im Bereich Organisations- und Personlichkeitsentwicklung gegründet und geführt. Zurzeit arbeite ich auch als Therapeutin.

Mein Werdegang

    1993-1998 Jura-Studium in Barcelona

    2011-2014 Ausbildung zum Coach bei Creative Consciousness

    2015 Ausbildung zum Weibliche Führung und Frauenkreisen Facilitator bei Awakening Women

    2016 Ausbildung als Achtsamkeitstrainerin, Mindful Schools

    2017-2019 Weiterbildung zum Transparente Kommunikation, Achtsamkeit und Meditation bei Thomas Hübl

    2020—2023 Ausbildung zur  NARM Therapeutin bei Dr. Laurence Heller (The NeuroAffective Relational Model™ ~  ‘Neuroaffektives Beziehungsmodell’, weiterentwickelt aus Somatic Experiencing, legt den Schwerpunkt auf Entwicklungs-, Beziehungs- und Bindungstraumata)

    Mehrere Weiterbildungen in Organisationsentwicklung, Führung und Kommunikation.

    Testimonials

    In meinen Sitzungen mit Sonia habe ich schnell mehr gelernt, als ich mir je erhofft hatte. Ich habe jetzt Werkzeuge, die mir helfen, jede Entscheidung im Leben oder im Geschäft anzugehen, und ein tieferes Verständnis dafür, wer ich als Person bin.

    Laura Garcia

    Die Arbeit mit Sonia hat mir geholfen, mehr Klarheit über meine beruflichen Ziele zu erlangen und den Mut zu bekommen, sie anzusteuern. Ich habe viel über meine Motivation, mein inneres Narrativ, was Sicherheit für mich bedeutet und über Techniken gelernt, wie ich auch in Zukunft mit schwierigen Situationen umgehen kann.

    Alexandra Rupp

    Als Unternehmerin war ich kurz davor, mein Geschäft aufzugeben, bis ich mit Sonia zu arbeiten begann. Mit ihr habe ich einen Weg gefunden, meine geschäftlichen Ziele aufrechtzuerhalten und gleichzeitig fürsorglicher und sanfter mit mir selbst umzugehen. Mit ihr habe ich eine gesunde Art zu arbeiten und ein ausgeglicheneres Leben zu führen gelernt.

    Claudia Gonzalez

    Sonias Klarheit und Zuversicht haben mir enorm geholfen, mich selbst und meinen beruflichen Weg wiederzufinden. Sie gibt einem nie die Antworten, aber ich bin aus jeder Sitzung mit einem Gefühl der Klarheit herausgegangen. Meine Coaching-Sitzungen mit ihr waren alle intensiv, tiefgründig und äußerst hilfreich.

    Bill Kaul

    Ich schätze an Sonia ihre warme Art, mit der sie ihrem Gegenüber ganz authentisch begegnet, wertschätzend und auf Augenhöhe. Sie hat mich immer geduldig Begleitet bis ich selber meine eigene Lösungen gefunden habe.

    Alfred K.