Talleres educativos
Cada mes en la Comunidad de Apoyo RESPIRA ofrecemos talleres educativos a los miembros de la comunidad sobre temas de interés en el acompañamiento a sus seres queridos durante una crisis de Salud Mental.
Aquí tienes la posibilidad de adquirir los talleres sueltos y ver las grabaciones.
Talleres grabados
Sonia Herrero
Taller “El trauma del cuidador y cómo sanarlo”
En este taller exploraremos cómo la exposición prolongada a los síntomas del trastorno mental de un ser querido, puede activar nuestras propias heridas y generar trauma en el cuidador.
Podrás identificar los síntomas de este trauma para ver hasta qué punto te está afectando, y las herramientas prácticas de autocuidado y regulación emocional que pueden ayudarte a recuperar tu propio equilibrio emocional, permitiéndote sostener al otro sin descuidar tu propio bienestar. Porque tu bienestar también importa.
Accede aquí a la grabación.