Crea una forma de trabajar y de vivir más amorosa y con menos esfuerzo

 

Sonia Herrero

Soy Sonia Herrero

Terapeuta, mentora y coach de personas que desean tener una vida laboral más fácil, con menos esfuerzo y una vida personal de más calidad.

Nuestra salud mental sufre cuando nos esforzamos constantemente, damos más de la cuenta y no sabemos defender lo que realmente queremos y nos importa de verdad en la vida. 

 

 

Te acompaño para que puedas ponerle más consciencia a todo lo que haces, poderte entender mejor, ser más comprensivo contigo y sanar heridas de la infancia. Así podrás empezar a hacer los cambios que deseas para tener una vida laboral y personal que sea verdaderamente sana y nutritiva.

Sobre mí

¿Cómo te puedo ayudar?

Te ofrezco varios servicios:

N

acompañamiento terapeútico personal a través de mis sesiones individuales

N

varios cursos online

N

inspiración a través de mi blog gratuito

Tengo cursos dirigidos a emprendedoras, a líderes, a personas que quieren trabajar y hacer menos, a las que quieren aprender a poner límites, y a las que desean atreverse a más en la vida.

La esencia de lo que enseño es ser más conscientes de lo que hacemos, para así poder conseguir lo que deseamos mientras cuidamos nuestra salud mental y vivimos con menos esfuerzo y sufrimiento.

Una guía de resiliencia para familias a las que el trastorno mental de un ser querido ha llamado a su puerta.

Para personas que quieren saber más sobre cómo prevenir la enfermedad mental en adolescentes.

Para todos aquellos que se interesan por el trastorno mental y quieren entenderlo mejor.

Este es, sin duda, el libro que yo habría necesitado leer en mis momentos más oscuros y difíciles, pero que no encontré. Espero que te sirva.

El libro ya está a la venta

Adquiere tu libro

Reserva AHORA una sesión personal de prueba conmigo

Reserva tu cita personal

Inscríbete a mis cursos

Cursos Online

¿Qué opinan de mí?

Testimonios

“En la mayoría de sesiones yo me sentía bloqueada, pero Sonia ha tenido siempre la habilidad, la paciencia y la presencia de estar ahí conmigo, escuchando, esperando a que yo me abriera y pudiera sentir lo que estaba pasando dentro de mí. Es un proceso que para mí ha sido extremadamente útil.”

Silvia González

“Gracias a Sonia, ahora tengo herramientas que me ayudan a enfocar cada decisión en la vida y una comprensión más profunda de quién soy como persona y como profesonal.”

Tomas P.

“Con Sonia he aprendido mucho sobre mi motivación, mi narrativa interior y técnicas que me ayudan a afrontar mejor las situaciones difíciles.“

Carlos M.

“Sonia, tienes la habilidad en tus cursos de crear un espacio seguro y fuerte en el que las personas aprendemos y podemos conectar con la esencia que realmente somos.“

Ruth Cornelles Soriano

Conóceme más…

Youtube

Conóceme a través de mis vídeos sobre liderazgo, emprendimiento y desarrollo personal

Blog

Reflexiones e inspiraciones para una vida personal y laboral en armonía.

Si eres como la mayoría de personas, te cuesta poner límites en todas las áreas de tu vida.

Suscríbete a mi boletín y recibirás mi Guía ¡Hasta aquí! Para aprender a poner límites sanos con el método “Yo Primero”.

*GPRD – Acción Requerida. Tus datos me importan, y queremos que estén seguros. Sólo los usaré para enviarte únicamente información de valor en relación con mi trabajo. Confirma explícitamente que nos das permiso para enviarte información a través de la casilla que aparece aquí arriba